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【湧永製薬】プレビジョン ラクッション プラス 270粒 ×2個セット
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オーラあったか 足湯気分ルームシューズ Lサイズ×4個セット - by , 2022-11-04
4/ 5stars
小型のサイズで、見やすく、携帯しやすい本です。どれもおいしそうなので料理熱があがりました。簡単なものが多いのもうれしいです。うちはいつも晩酌をするので、こういった本を時々買って おつまみ作りに気合を入れています。
【じょいん様】新品 moomin ムーミン バッグ 雑貨類 - by , 2022-10-04
5/ 5stars
素人料理人でも家族のためにレパートリーは広い方が良い。これ一冊あれば応用も利いて世界が開ける感じに。
YAMHA beaut Libero 蓋(お風呂) - by , 2022-11-02
3/ 5stars
本屋で傷んだ物しか なかったので注文しました どこも文句なしのものがすぐに届きました。 とても満足しています。
【284】ニトリル使いきり手袋 ストロングL #2037 5箱セット 100枚入 - by , 2022-09-20
5/ 5stars
なんで同じアンケートに答えつづけなければならないのか しつこい
居酒屋 中華料理 ホームデコレーション カフェ 喫茶店 ネオン管オーダーメイド - by , 2022-10-31
4/ 5stars
おいしいですね、気に入りました、又必ずレピートします。
アルコール対応 PEスプレーボトル 50ml 50本 - by , 2022-09-06
5/ 5stars
とてもわかりやすく 説明されていると思います。 気候が良かったせいもあり 簡単にできました。
フジローヤル みるっこ 黒 R220 - by , 2022-10-29
4/ 5stars
近くに本屋さんがないので大変助かりました! 状態はとても良く、発送も早かったです。 大切にします。ありがとうございました!
ニトリスト・手袋 Mサイズ 2000枚 - by , 2022-08-23
5/ 5stars
ウイスキーは初心者なのですが、そんな私でも面白く読みました。つまみについても書いてあって参考になりました。
三浦大地  ディズニーコラボ - by , 2022-10-27
4/ 5stars
内容やレイアウトが見直され、より理解がしやすいものとなりました。検定を受ける方だけでなく、知識を増やしたい、知識を高めたい人にもオススメです。
JALオリジナルアロマ 2点セット - by , 2022-08-09
5/ 5stars
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4/ 5stars
6冊注文して発送メールもなく1冊だけがとどき、その後メールで「1冊だけは本日届いていると思います」って、最悪です。
床ずれ防止用エアマットレス エアドクター900 CR-268 - by , 2022-11-08
5/ 5stars
日本酒の基本的な知識や主な銘柄がわかりやすくビジュアルに説明してあります。
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3/ 5stars
グレート商品 グレート店 私が購入を支援していきます
Cuisinart バキュームシーラー - by , 2022-11-06
5/ 5stars
ラズウェル細木さんの本は出る度に購入しています。短編で読みやすくとても面白いです。お酒が好きなのでさらに面白く読めます。あまりはずれがないのでお酒好きな方にはおすすめの一品です。
漆工芸 伝統工芸 家紋 筆箱 旧家 丸に三つ星 石田三成 毛利元就 将軍星 - by , 2022-10-18
4/ 5stars
梶晶子さんの本は2冊目です。今回もカラーで分りやすいです。早速酒粕酵母を作ってみましたが、10℃前後だとなかなか発酵せず難しいですね。もう少し暖かくなったら試したいです。

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ポリフェノールとお肌の関係 その④ (皮膚科情報)

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ポリフェノールとお肌の関係 その①
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ポリフェノールは、ほとんどの植物に存在する苦味や色素の成分で、その種類は5000種以上に及びます。強い抗酸化作用を有し、有害な活性酸素を抑える効果があります。またポリフェノールの種類により、様々な独自の機能や効果が認められています。
これらポリフェノールの効果のすべてが我々の健康にとって有益とは限りません。まだまだ未解明なことも多く、現在のポリフェノールによる健康志向は、一部の解明された効果に依存しているのが現実です。
さて、あえてポリフェノールとお肌の関係に絞ってまとめると、以下のようになります。
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人間は呼吸することにより、酸素を体内に取り込んでいます。このうち約2%程が体内で活性酸素になるといわれています。この活性酸素が、細胞を錆びさせる(酸化)原因となります。細胞が酸化されることで様々な不利益が発生します。その一つが老化です。
活性酸素はお肌にも老化をもたらします。例えば、メラニン色素が過剰に作られ、しかもその排泄機能を衰えさせシミを作ります。また、肌の弾力を保つ成分であるコラーゲンやエラスチンを酸化し変性を起こし、シワやたるみを起こします。
このような有害な活性酸素を無力化させる(抗酸化作用)作用を持つ成分の一つが、ポリフェノールです。
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お肌は体の一部ですから、体に有益なことはお肌にも良いと考えて差し支えありません。
その観点からいえば、様々なポリフェノールの効果(血圧安定、動脈硬化の抑制、炎症を抑える、アレルギー症状を抑える、等々)は結果的にお肌にも良いことになります。
その中でも、お肌に対して注目できるポリフェノールを挙げます。
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リグナン(ゴマに多く含まれる)やイソフラボン(大豆に多く含まれる)にはエストロゲン様作用(女性ホルモン様)があり、肌のアンチエイジング効果があるのではと注目されています。
カテキン(ワイン、緑茶に多く含まれる)やクロロゲン酸(コーヒーに主に含まれる)には、お肌のコラーゲンの元となる線維芽細胞の増殖促進にかかわっているのではとの研究報告もあります。
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健康志向が強い昨今ですが、とりわけ最近はポリフェノールに対する注目度が高い印象があります。未解明なことも多いため、盲目的にポリフェノールと健康とを関連付けるのは早急と思われます。しかしながら、様々な病気や発がん、老化の原因に活性酸素が関与していると考えられているため、抗酸化作用の強いポリフェノールは今後も注目に値するのは間違いないでしょう。
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<04/07/2018 札幌市 中央区 皮膚科 宮の森スキンケア診療室>